Open mondgedrag en mondademen

Gepubliceerd op 23 september 2024 om 19:17

Als logopedisten zien we veel kinderen met open mondgedrag rondlopen. Dit betekent dat ze vaak hun mond open hebben en daardoor voornamelijk door hun mond ademen. Wat daarbij opvalt, is dat deze kinderen hun tong laag in de mond hebben liggen, wat een belangrijke aanwijzing is van het probleem. Daarnaast ziet de onderlip er vaak slapper uit en lijkt deze in verhouding wat groter.

Ouders zijn zich vaak niet bewust van deze signalen, terwijl ze wel degelijk gevolgen kunnen hebben voor de gezondheid en groei van hun kind. Aangezien mondademing vaak een gewoonte is geworden, is het belangrijk om hier tijdig iets aan te doen. Logopedie kan hierbij een waardevolle rol spelen.

Wat signaleer je bij open mondgedrag?

Het eerste dat opvalt bij open mondgedrag is natuurlijk dat het kind vaak met een open mond zit. Dit kan gedurende de hele dag voorkomen, zelfs wanneer het kind niet actief bezig is met praten of eten. Andere signalen kunnen zijn:

- Snurken of onrustige slaap, wat kan duiden op ademhalingsproblemen tijdens de slaap.
- Frequent verkouden of snel ziek worden, doordat de mondademing geen bescherming biedt tegen bacteriën en virussen zoals neusademhaling dat wel doet.
- Een verminderde concentratie of energie overdag, omdat mondademing minder efficiënt is in het leveren van zuurstof aan het lichaam.

De natuurlijke voordelen van neusademen

Van nature zijn mensen ontworpen om door hun neus te ademen. Neusademen biedt diverse voordelen voor de gezondheid, vooral bij kinderen in hun ontwikkelingsfase:

- Luchtfiltratie: De neusholtes bevatten kleine haartjes en slijmvliezen die stof, bacteriën en andere schadelijke deeltjes uit de lucht filteren voordat deze in de longen terechtkomen.
- Luchtverwarming en -bevochtiging: De lucht die door de neus wordt ingeademd, wordt verwarmd en bevochtigd, waardoor deze minder belastend is voor de longen en het ademhalingssysteem.
- Optimale zuurstofopname: Bij neusademhaling is de zuurstofopname in het bloed efficiënter, wat bijdraagt aan een beter energieniveau en cognitieve functies.

 

Wanneer een kind voornamelijk door de mond ademt, gaan deze voordelen verloren, wat kan leiden tot verschillende gezondheidsproblemen.

Gevolgen van mondademhaling

Mondademhaling kan een negatieve invloed hebben op verschillende aspecten van de ontwikkeling van een kind:

- Gezichtsontwikkeling: Langdurig mondademen kan leiden tot een afwijkende ontwikkeling van de kaak en tanden. Dit kan resulteren in een smalle bovenkaak, scheve tanden en een overbeet.
- Spraakontwikkeling: Kinderen die veel door hun mond ademen, kunnen problemen ontwikkelen met de articulatie van bepaalde klanken, wat hun spraak onduidelijk maakt.
- Concentratie en prestaties: Door de verminderde zuurstofopname bij mondademhaling kunnen kinderen minder energie en concentratie hebben, wat hun leerprestaties kan beïnvloeden.
- Gezondheid: Zoals eerder genoemd, maakt mondademhaling kinderen vatbaarder voor verkoudheden en infecties omdat de lucht niet goed gefilterd wordt.

Wat kun je doen?

Als ouder of professional zijn er verschillende stappen die je kunt nemen om mondademhaling te herkennen en te verbeteren:

- Observatie: Let op hoe een kind ademt, zowel overdag als tijdens het slapen. Merk je dat het kind vaak door de mond ademt, bespreek dit dan met een arts of logopedist.
- Neusademhaling stimuleren: Probeer het kind bewust te maken van het belang van neusademen. Eenvoudige oefeningen, zoals het sluiten van de mond en langzaam in- en uitademen door de neus, kunnen helpen.
- Milieu aanpassen: Zorg voor een vochtige lucht in de slaapkamer en vermijd allergenen die neusademhaling kunnen belemmeren, zoals stof en pollen.
- Professionele hulp: Een logopedist kan helpen bij het verbeteren van ademhalingsgewoonten. Dit kan door middel van specifieke oefeningen die het kind leren om de spieren van de mond en keel te versterken en de neusademhaling te bevorderen.

De rol van de logopedist

Als logopedist kan ik een uitgebreide beoordeling uitvoeren om te bepalen of er sprake is van een ademhalingsprobleem. Op basis hiervan stel ik een behandelplan op dat is afgestemd op de behoeften van het kind. Dit kan onder meer bestaan uit:

- Oefeningen voor spierversterking: Gericht op de mond-, tong- en keelspieren om neusademhaling te vergemakkelijken.
- Ademhalingstechnieken: Specifieke technieken om het kind te leren bewust door de neus te ademen, zowel in rust als tijdens inspanning.
- Samenwerking met andere professionals: Indien nodig werk ik samen met artsen, orthodontisten of KNO-specialisten om een alomvattende zorg te bieden.

Open mondgedrag en mondademhaling zijn meer dan alleen een gewoonten; ze kunnen serieuze gevolgen hebben voor de algehele gezondheid en ontwikkeling van een kind. Door tijdig in te grijpen en professionele hulp in te schakelen, kunnen we ervoor zorgen dat kinderen optimaal profiteren van de voordelen van gezonde neusademhaling.

Heb je vragen of maak je je zorgen over het ademhalingsgedrag van een kind? Neem contact op met een logopedist voor advies en ondersteuning.

Reactie plaatsen

Reacties

Er zijn geen reacties geplaatst.